こんにちはᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ 高専生・高専受験専門塾 PDCA-school,KPC たににです。本日は、表題について綴らせていただきます！ PDCA-Schoolでは 任意制で筋トレや運動も授業サービスに組み込んでいます。これも、確実に成績を上げるためです。
浪人生 寄宿コースは必修で、根性から厳しく鍛え、大学受験の時期には心身ともに剛健になっております。実は来年度 PDCA-Fitnessということで、たににプロデュースのジムもオープンする予定です笑
たににが 少ないお小遣いをはたいて 塾の隣にジムを立てるほど 運動と学習はいい相性！
【テーマ】
step1: 脳🧠を鍛えるには運動するしかない
step2: 運動💨は精神💓や脳🧠にもいい
step1: 脳を鍛えるには運動するしかない🏃♂️💨🧠
勉強と部活を両立することは、
“文武両道”✏️🏃♂️という風に言われますよね。
勉強✏️を頑張りたいなあと思っている
生徒様👥や学生様👥にとって
運動の 精神や脳への 良い作用が勉学を
軌道に乗せている節があると考えています❗️💡
著名人や歴史上の人物🎓など、
偉大なことを成し遂げた人の多くは、
運動を日常の中に取り入れていた(いる)ようです🏅
step2: 運動は精神や脳にもいい💓🧠
運動すると脳内麻薬、脳内物質💊
[エンドルフィン・アドレナリン・ノルアドレナリン
成長ホルモン・セトロニン・テストステロン]が
脳内で分泌されます！
身体を育むことについても
何時間と語りたいのですが、
今回は精神への良い影響です。
一時的ですが、
①幸福感が増したり💌
②ストレスを感じにくくなったり😀
③頭が冴えたり……✨
精神に幾つかの良い影響がありますね。
朝練の後の１、２時間目が
スムーズに受講できる理由がわかります✏️
大切なのは、運動🏃♂️💨したからといって
勝手に成績は上がりませんね😭
努力🔥を現在進行形中
勉強頑張りたい、上を目指したい
とお考えの方々にとっての
パフォーマンス＆学習効率UP
のツールですねᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ✏️
自分は陸上競技🏃♂️💨を
中１〜高専卒の8,9年間やりましたが
その中で筋トレ💪も熱中したので
(今でもベンチプレス100kg
ﾜｯｼｮｲﾜｯｼｮｲ挙げてます笑🔥)
教え子の運動部所属の男子生徒👦らに
よく筋トレ方法やトレーニング💪のコツを
聞かれます(๑’ᵕ’๑)
女子生徒👧の皆さんに筋トレの良さを
熱弁しても呆れられます…( ◜ᴗ◝ ;;)
自分は筋トレ大好きマンでムキムキ🔥なので
よく男子生徒👦に腕や胸筋を軽くパンチされて
チェックされます;(´◦ω◦｀):(ｲﾀｲﾃﾞｽ)